EMILIA ROMANOWICZ

Dieta & Trening

KILKA SŁÓW O MNIE

Moje działanie jest owocem pasji do sportu, psychologii, dietetyki i gotowania!

Pracując z ludźmi do każdej osoby podchodzę indywidualnie. Dobieram sposób odżywiania biorąc pod uwagę stan zdrowia, nietolerancje pokarmowe i tryb życia pacjenta-klienta.

Moim celem jest dobranie optymalnego, służącego zdrowiu sposobu odżywiania.

Zwiększenie świadomości i poczucie odpowiedzialności za zdrowie i formę są kluczowe do wprowadzenia pozytywnych zmian na stałe. Dlatego poza doborem diety oferuję również spotkania coachingowe.

Od 15 lat zajmuję się sportem wyczynowym. Wiem jak ważne w dążeniu do osiągnięcia upragnionych celów jest prawidłowe odżywianie i odnalezienie życiowego balansu.

Sucha teoria nie prowadzi do niczego, dlatego nowo poznane teorie testuję najpierw na sobie.

OFERTA

MICHA BIEGACZA

Wszystkie plany ustalane są indywidualnie uwzględniając uprawianą dyscyplinę, stan zdrowotny oraz nietolerancje pokarmowe.

Dieta

Odchudzanie – dieta bazująca na żywności nieprzetworzonej, dobrana według indywidualnych potrzeb.

Ma na celu wprowadzenie zdrowych nawyków i trwałych, pozytywnych zmian.

Dietoterapia

Plan żywieniowy uwzględniający stany chorobowe i nietolerancje pokarmowe. Dieta dobrana indywidualnie. Możesz świadomie wpływać na stan swojego zdrowia i samopoczucie.

Analiza składu ciała

Szczegółowa analiza składu ciała na aparacie InBody 170. Określa poziom tkanki tłuszczowej, masę mięśniową, zawartość białka i substancji mineralnych.
Dzięki badaniu możemy śledzić wpływ diety i ćwiczeń na Twoje ciało.

Szkolenia i zakupy

Nauczę Cię jak właściwie wybierać produkty spożywcze oraz komponować dietę samodzielnie.

Trening personalny

Współpracuję z osobami chcącymi poprawić swoje samopoczucie i wygląd oraz ze sportowcami.

 CENNIK

Micha biegacza, Dieta w różnych okresach treningowych, konsultacje przedstartowe

Pierwsza wizyta, Wizyta kontrolna, Dieta specjalistyczna

Diet coaching, Szkolenia/zakupy z dietetykiem, Trening personalny

Konsultacja online, Dieta online, Pimp My Diet!

fitkuchta_logo_www_01

Emilia Romanowicz

tel. +48 505 250 002

e-mail: info@fitkuchta.pl

Zamów wizytę do domu

(do ceny regularnej 20 zł)